Дата актуализации: 22 мая 2026 г.

Расторжение трудового договора – одна из самых частых процедур в трудовых отношениях. Независимо от того, кто инициирует прекращение договора (работник, работодатель или обе стороны по соглашению), важно знать, куда обращаться за консультацией, защитой прав и оформлением документов. Ниже представлен подробный гид, основанный на действующем ТК РФ и актуальной практике 2026 года.

Нормативная база

• Трудовой кодекс РФ (ФЗ‑197 от ) – ст. 77‑84.1 регулируют основания и порядок прекращения трудового договора.
• Статья 80 ТК РФ – расторжение по инициативе работника (по собственному желанию).
• Статья 78 ТК РФ – расторжение по соглашению сторон.
• Статья 81 ТК РФ – расторжение по инициативе работодателя (увольнение).
• Статья 83 ТК РФ – прекращение по обстоятельствам, не зависящим от воли сторон.
• Статья 84.1 ТК РФ – общий порядок оформления прекращения трудового договора.
• Федеральный закон «О государственной инспекции труда в РФ» – регулирует деятельность надзорных органов.

Основные способы расторжения трудового договора

По инициативе работника (ст. 80 ТК РФ)

Работник может уволиться, предупредив работодателя в письменной форме не позднее чем за две недели, если иной срок не установлен коллективным договором или трудовым договором.

По соглашению сторон (ст. 78 ТК РФ)

Обе стороны подписывают письменное соглашение о расторжении договора. Указание даты прекращения трудового отношения обязательно.

По инициативе работодателя (ст. 81 ТК РФ)

Возможны увольнения по статьям 81 (по пунктам 1‑6) – сокращение штата, несоответствие должности, нарушение трудовой дисциплины и др.

По обстоятельствам, не зависящим от воли сторон (ст. 83 ТК РФ)

Например, призыв на военную службу, выход на пенсию, смерть сотрудника или работодателя, признание организации банкротом.

Куда обращаться за помощью и защитой прав

В отдел кадров (HR) своего предприятия

Первый шаг – подать заявление о расторжении трудового договора непосредственно работодателю. Отдел кадров обязан:

• принять заявление и зарегистрировать его;
• издать приказ об увольнении в соответствии с ТК РФ;
• выдать трудовую книжку и справку о заработке (форма 2‑НДФЛ) в день увольнения.

В профсоюзную организацию

Если вы являетесь членом профсоюза, вы можете обратиться к его представителю за:

• консультацией по правильному оформлению документов;
• помощью в подготовке заявления;
• защитой интересов в случае спора с работодателем.

В Государственную инспекцию труда (ГИТ)

ГИТ – федеральный орган исполнительной власти, уполномоченный на проведение надзора за соблюдением трудового законодательства. Обращаться сюда следует, если:

• работодатель нарушил сроки выплаты заработной платы при увольнении;
• отказал в выдаче трудовой книжки или справок;
• применены незаконные основания для увольнения (например, дискриминация).

Заявление можно подать лично, через сайт ГИТ или заказным письмом с уведомлением о вручении.

В суд

Согласно ст. 392 ТК РФ работник имеет право обратиться в суд за разрешением индивидуального трудового спора в течение трёх месяцев со дня, когда он узнал или должен был узнать о нарушении своего права. Судебная защита актуальна, когда:

• увольнение признано незаконным;
• не выплачены компенсации и пособия;
• нарушен порядок уведомления или оформления документов.

Иск подаётся в районный суд по месту нахождения работодателя или по месту жительства истца.

В прокуратуру

Если имеются признаки преступления (например, подделка документов, вымогательство), можно обратиться в прокуратуру. Прокуратура проводит проверку и, при наличии оснований, возбуждает уголовное дело.

В Федеральную службу по труду и занятости (Роструд)

Роструд предоставляет информационную поддержку, разъясняет нормы трудового права и принимает жалобы на нарушения. Обращение возможно через горячую линию или онлайн‑форму на официальном сайте.

Пошаговая инструкция для работника

1. Определить основание расторжения (по собственному желанию, по соглашению сторон и т.д.).
2. Подготовить письменное заявление (указать ФИО, должность, дату подачи, просьбу расторгнуть трудовой договор, желаемую дату прекращения трудового отношения, подпись).
3. Подать заявление работодателю (вручить под роспись или отправить заказным письмом с уведомлением).
4. Дождаться ответа (работодатель обязан издать приказ не позднее последнего дня работы).
5. Получить документы на руки (трудовая книжка, справка о заработке, расчётный лист).
6. При нарушении прав – обратиться в ГИТ, профсоюз или суд в установленные сроки.

Образец заявления о расторжении трудового договора по инициативе работника

[ФИО работника]
[должность]
[подразделение]
[адрес для correspondence]
[телефон]
[email]

[дата]

Заявление
Прошу расторгнуть трудовой договор со мной с «__» __________ 202__ г. в соответствии со ст. 80 ТК РФ (по собственному желанию).

Предупреждаю о своём намерении за две недели до указанной даты, как того требует законодательство.

Подпись _____________ /[ФИО]/

При расторжении по соглашению сторон в заявлении указывается, что расторжение происходит «по соглашению сторон» и прилагается проект соглашения, подписанный обеими сторонами.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Можно ли уволиться без отработки двух недель?

Да, если это предусмотрено коллективным договором, трудовым договором или если работодатель согласен на более короткий срок. Также возможен отпуск за счёт отпуска или больничного, если обе стороны согласны.

Что делать, если работодатель не принимает заявление?

Направьте заявление заказным письмом с уведомлением о вручении и сохраните копию. После истечения двухнедельного срока вы можете считать себя уволенным и потребовать выдачу документов.

Какие выплаты положены при увольнении по собственному желанию?

Заработная плата за отработанное время, компенсация за неиспользованный отпуск, иные выплаты, предусмотренные коллективным договором (например, премия за выслугу лет).

Можно ли отозвать заявление об увольнении?

Да, до момента издания приказа об увольнении работник может отозвать своё заявление в письменной форме. После издания приказ отозвать нельзя, но можно оспорить увольнение в суде, если оно было незаконным.

Куда обращаться, если работодатель угрожает штрафом за увольнение?

Такой штраф незаконен. Обратитесь в Государственную инспекцию труда или в суд с требованием признать такие действия неправомерными и возместить ущерб.

Знание своих прав и правил обращения в соответствующие органы существенно упрощает процесс расторжения трудового договора и защищает от возможных нарушений со стороны работодателя. Следуйте представленной инструкции, сохраняйте все документы и не стесняйтесь пользоваться помощью профсоюза, инспекции труда и судебных органов при возникновении споров.

Будьте внимательны, действуйте в рамках закона и помните: ваши трудовые права защищены государством.