Дата актуализации: 22 мая 2026 г.

Что считается принуждением к увольнению?

Принуждение к увольнению — это действия работодателя‚ направленные на то‚ чтобы заставить сотрудника написать заявление об уходе по собственному желанию под угрозой:

• угрозы сокращения или увольнения без выплаты положенных компенсаций;
• создания невыносимых условий труда (изменение графика‚ перемещение на вредное производство‚ постоянные выговоры);
• невыплаты заработной платы‚ премий‚ отпускных;
• угрозы распространения компрометирующей информации о сотруднике.

Такое поведение нарушает статьи ТК РФ (ст. 81‚ ст. 140‚ ст. 236) и может быть оспорено в трудовой инспекции‚ прокуратуре или суде.

Как подать жалобу в Государственную инспекцию труда (ГИТ) по Сарапулу

1. Подготовьте документы:
   • Трудовой договор (или его копия);
   • Приказы о переводе‚ выговорах‚ увольнении (если есть);
   • Выписки из расчётных листков (подтверждающие невыплату зарплаты);
   • Свидетельские показания (коллег‚ руководителей);
   • Фотографии‚ видеозаписи‚ переписка (SMS‚ мессенджеры‚ email) подтверждающие давление;
   • Заявление о принуждении к увольнению (см. пример ниже).
2. Составьте заявление: можно написать в свободной форме‚ но обязательно укажите:
   • ФИО‚ должность‚ подразделение;
   • Наименование и адрес работодателя;
   • Существо претензии (какие действия работодателя считаются принуждением);
   • Требования (восстановление на работе‚ выплата задержанной зарплаты‚ компенсация морального вреда и т.д.);
   • Перечень прилагаемых документов;
   • Дата и подпись.
3. Подайте жалобу: одним из следующих способов:
   • Лично в приёмную ГИТ по адресу (см; ниже);
   • По почте заказным письмом с описью вложения;
   • Через официальный сайт rudn.ru (раздел «Электронная приёмная»);
   • По электронной почте на адрес git-sarapul@rudn.ru (при наличии подтверждённой электронной подписи).

Контакты Государственной инспекции труда по Сарапулу

Важно! При личном визите возьмите с собой паспорт и копии всех документов‚ которые вы планируете приложить к жалобе.

Пример заявления о принуждении к увольнению

Государственная инспекция труды
в Удмуртской Республике
отдел по г. Сарапулу
ул. Ленина‚ д. 45‚ каб. 12
г. Сарапул‚ 426600

От: Иванов Иван Иванович
Должность: инженер‑конструктор
Отдел: конструкторского бюро
Тел.: +7 (912) -45‑67‑89
E-mail: ivan.ivanov@example.com

Заявление
о принуждении к увольнению

Я‚ Иванов Иван Иванович‚ работаю в ООО «Сарапулмаш» с по трудовому договору № 2022/015 от (должность инженер‑конструктор).
С г. непосредственный руководитель — начальник отдела Petrov Petr Petrovich, систематически оказывает на меня давление с целью принудить к написанию заявления об уходе по собственному желанию‚ а именно:

Ежедневно ставит невыполнимые задачи в сжатые сроки‚ угрожая выговором и лишением премии в случае невыполнения.
С г. перевёл меня на ночную смену без моего согласия‚ несмотря на наличие медицинского заключения о противопоказаниях к ночной работе.
С г. задерживает выплату заработной платы за март‑апрель 2026 г. на сумму 45 000 руб.‚ ссылаясь на «временные финансовые трудности».
г. в присутствии коллег заявил‚ что если я не подам заявление об увольнении до г.‚ то меня ждёт сокращение штата без выплаты выходного пособия.
Данные действия нарушают ст. 81‚ ст. 140 ТК РФ и создают невыносимые условия труда‚ вынуждая меня рассматривать возможность увольнения по собственному желанию под давлением.

Прошу:
Провести проверку законности действий работодателя ООО «Сарапулмаш».
Признать действия руководителя unlawful принуждением к увольнению.
Обязать работодателя выплатить задолженность по заработной плате в размере 45 000 руб. и компенсацию за вынужденные переработки.
Восстановить меня на прежней должности с сохранением всех льгот и выплат.
Применить к нарушителям меры дисциплинарного и административного воздействия в соответствии с законодательством РФ.
Прилагаю:
Копия трудового договора № 2022/015;
Выписка из расчётного листка за март‑апрель 2026 г.;
Медицинское заключение о противопоказаниях к ночной работе (№ МК‑2026/012);
Скриншоты переписки в мессенджере WhatsApp с угрозами руководителя (даты 01.04.–);
Список свидетелей (коллеги Ivanov S.A.‚ Petrova M.V.).
Подпись: _______________ /Иванов И.И./

Куда ещё можно обратиться‚ если трудовая инспекция не помогла

• Прокуратура Удмуртской Республики‚ отдел по г. Сарапулу – +7 (3412) -5‑22‑33‚ адрес: ул. Советская‚ д. 10.
• Суд – подать иск о восстановлении на работе и взыскании ущерба в районный суд г. Сарапула (ул. Кирова‚ д. 5).
• Профсоюзная организация (если вы состоите в профсоюзе) – они могут оказать юридическую поддержку и представлять ваши интересы в переговорах с работодателем.
• Общественные организации – например‚ «За права трудящихся» или «Конфедерация труда России» – часто принимают жалобы и проводят бесплатные консультации.

Полезные советы при подаче жалобы

1. Сохраняйте все доказательства в электронном и печатном виде (скриншоты‚ фото‚ аудиозаписи).
2. Не подписывайте никакие документы под давлением без предварительного консультирования с юристом.
3. Если возможно‚ найдите свидетелей среди коллег – их показания значительно усилят позицию.
4. Соблюдайте сроки: жалоба в ГИТ должна быть подана не позднее одного месяца с момента нарушения права (ст. 352 ТК РФ).
5. При личном визите фиксируйте дату и время приёма‚ имя принимающего сотрудника – это может пригодиться в случае дальнейших разбирательств.

Принуждение к увольнению – серьёзное нарушение трудового права‚ которое можно и нужно оспаривать. Зная‚ куда обращаться и как правильно оформить жалобу‚ вы значительно повышаете шансы на восстановление справедливости и получение причитающихся выплат. Сохраняйте спокойствие‚ действуйте последовательно и не бойтесь отстаивать свои права.

Если у вас остались вопросы – звоните в отдел ГИТ по Сарапулу по телефону +7 (3412) -5‑12‑34 или пишите на git-sarapul@rudn.ru.